初挙げ

4日に初挙げに行って来ました。

ほんとに久しぶりだったので、スクワットしたら脚がガクガク(゜〇゜;)

それでもナントカ140kgは挙げました。

トレーニングすると肉体的だけでなく、精神的にも落ち着きますね。

ただこの正月で太った体なんとかしませんと・・・・