昨日スクワットで130kg達成！ 空手を引退してからは最高記録！ 自己記録にはまだまだあと30kgほど足りないけど嬉しい～！！ この歳になっても記録って更新するんだな～ 年齢のせいにして諦めていることが多いけど、そんなことじゃいけないね。 今年の目標の1…