今日はソフトボール協会の第３種公認審判員認定講習会を受けてきました。 午前は学科、午後は実技。 正に眼からウロコ。 自分がカン違いしたり、間違えて覚えていることもあり、大変勉強になりました。 とくに低めのストライクゾーンについてはカン違いして…

天気回復したのでドッグラン。 ワンコ走る〜！

ソフトボールシーズンも先日の試合で終了。 若干、燃え尽き症候群。(+o+) 今年から新しいチームにもお世話になって３０試合近く出場させていただきました。 成績は暫定ですが、２チーム合計で２６試合（24）、打率0.3704（0.3125）、打点21（19）、本塁打2（…

今日はソフトボールの最終戦。 最後の最後で何とか勝利をモギ取りました！ しかしながら、個人成績はダルマさん ベストな状態に回復して、来年こそはチームに貢献したいです。 場所: 桑折町勤労者福祉センター

肌寒いナカ、ドッグランに。 草を食べてるのかと思いきや、 風で巣から飛ばされて落ちた鳥の死骸をクンクン？！ ギャー、足が見える！ 失神しそうになりました。 ー 場所: ドッグラン平田

今日は東京に出張だったので 派遣で東京に来ている後輩と食事。 名物「トンテキ定食」頂きました。

昨日のジムでのトレーニングはバイクでインターバルトレーニング。 通常の有酸素運動の６倍脂肪が燃えるそうです。 ２分間で最大心拍数を１５０まで上げて、１分間は流す。 これを５セット。 メッチャ効きます。

侍JAPANに自らの姿をダブらせながら、 飲んだくれJAPANになってしまう飲んだくれオヤジの今晩のお供は⁈ 山の井 黒だ〜！ 先月の試飲会での私のオキニイリです！

前から気になっていた近所のレストランでランチ。 私は明日の試合に備えてビジネスマン定食、 嫁は名物スーラータンメン。 かなりのボリューム(O_O) 明日は雨かな〜？(>_

朝サンポ。 星がキレイ。

仕事も筋トレもハードワークで ビリビリな毎日を送っている 飲んだくれオヤジの今晩のお供は⁈ 泉川純米吟醸ふな口本生だ〜！ 先日飲んだ飛露喜の広木酒造さんの作品です。

体力の衰えと怪我からの回復が思わしくない 飲んだくれオヤジの今晩のお供は⁈ 入手困難な地酒Ｎｏ．１！ 飛露喜特別純米生詰だ〜！ どんなトレーニングよりも、どんなサプリメントよりも、効く〜！

今日のドッグランは曇り気味。

ハードなトレーニングと飲み会の後にはコレ。