昨日筋トレしました。 スクワットは膝に負担をかけないようにスクワットマシン50、60、70、80、90、100kg、×10回 レッグエクステンション＆カール 3セット ベンチプレス 40kg×10回、50kg×10回、60kg×5回、70kg×1回、50kg×10回 バックプレス、アップライトロ…

今日犬と私の１０の約束観たよ～ ストーリーは特段どうって事ないけど、泣いたよ～ 恥ずかしながら思い切って泣いてしまった。 ゴールデンの演技というか、ただいるだけで泣いてしまった。 昔から動物と子供にはかなわないというけど本当だね。

東北泉頒布会限定バージョンです。 かなりいけます。 初めて飲んだのに飲んだことあるような味。出羽桜の味に似てフルーティー。 原料米：出羽の里100％ 使用酵母：山形酵母 日本酒度：+1.0 酸度：1.6 アミノ酸度：0.9

今日から筋トレ再開。 といっても膝はまだ完治したわけでないので、上半身中心のメニュー。 すっかり重いのが挙がらなくなってしまったのだ。 鳴らし程度で1時間ほどで終了。 暖かくなってきたので治りも早い。 まあ焦らずに頑張ります。

今日のドックランは昨日の雨が嘘のように晴れ渡っていました。 風がやや冷たいものの、かなり暖かくなってきました。 マックスはドックランにあるキウイの木をカジカジ。 ふと足元を見るとてんとう虫が・・・ あの寒かった冬が嘘のようです。

久々に九平次飲みました。 さっぱりしてとても飲み口がいいですね。 日本酒苦手な人でも大丈夫！ 愛知のお酒というか西日本のお酒のいいところを凝縮したお酒だと思います。

今日は市内の住宅展示場でドックショーがあるので見学に行って来ました。 犬種はボーダーコリーでした。理由を聞いてみると小回りがきくからだそうで、レトリーバーよりその辺は向いているのだそうです。 フリスビーを使ったショーは見ごたえがありました。 …

佐藤といえば黒、白の芋焼酎が有名で何度も飲んだことがあるけど麦は初めて。 最近出たらしいですね。 ちょっと半信半疑で飲んでみると、これが旨い！ 正直驚いた！ロックで２杯アッというまでした。 これははまりそうですわ～！！

田酒もなかなか手に入らないお酒のひとつです。 飲んだ感じは、純米大吟醸の割にはガツンとくる味ですね。 あんまり濃い味付けのものより、刺身とかさっぱりした肴が合いそうです。 青森県産酒造好適米「華想い」による純米大吟醸。 円やかなふくらみ、華や…

３月になるとさすがに暖かくなってきますね～ 今日は久々にラッキーくんも遊びに来てました。 みんな走れ！走れ！