2008-03-15 本格的筋トレ再開 トレーニング日誌 #フィットネス 今日から筋トレ再開。 といっても膝はまだ完治したわけでないので、上半身中心のメニュー。 すっかり重いのが挙がらなくなってしまったのだ。 鳴らし程度で1時間ほどで終了。 暖かくなってきたので治りも早い。 まあ焦らずに頑張ります。