本格的筋トレ再開

今日から筋トレ再開。
といっても膝はまだ完治したわけでないので、上半身中心のメニュー。
すっかり重いのが挙がらなくなってしまったのだ。

鳴らし程度で1時間ほどで終了。
暖かくなってきたので治りも早い。
まあ焦らずに頑張ります。