山口県岩国の旭酒造さんのお酒。 獺祭とは獺が捕った魚を並べているのがお祭りのようだということからついた名前。 それをお酒の名前に使うとはナカナカこだわりのある酒蔵さんだと思います。 ＨＰで見てもそのこだわりがわかります。 味はもちろん抜群に旨…

２６日にドックランに行って参りました。 雪もほとんど溶けてしまいました。 ドロドロに汚れるのが嫌でＴシャツを着せましたがほとんど効果なし(゜〇゜ でも楽しそうだからいいか～！ マックスは帰ってくるとお疲れ～でした。

２００９年シーズンの総括などと言うと大袈裟ですが、 全然結果が出なかった１年でした。 公式戦も１勝しかできず、三冠王を目指すも首位打者のみ。 厄年だからか？ これだけ思うようにいかない年もあるんですね～・・・ しかしいいことも、 若手が急激に伸…

今日はトレーニング納めでした。 軽くストレッチとウォーキングだけで終了。 今年はスクワットでは目標の160ｋｇを達成。 ベンチプレスは今一歩でしたがいい感じまで戻ったと思います。 やっとスタートラインに着いたところですね。 来年はもっとコンディシ…

明治４年に創業した岩手のあさ開の作品。 超辛口で日本酒度なんと+10！！ あさ開のHPでのうたい文句が 『決して「最高級のお酒」ではありません。 しかし「こんなにも食事を美味しくする酒」は 他にはチョットありません。 しっかりと立ち昇る米の風味は、ま…

寒い日が続いているが、ジムに熱気はすごい。 常連さんだけでなく、新しく入った方も行くと必ずいる。 他のお上品なイマドキのフィットネスジムとは違うけど、みんなモチベーションがメチャクチャ高いです。 ムダ話している人や、ボ～っとしている人もいない…

「本能寺の変 四二七年目の真実 」 明智憲三郎著 明智光秀の子孫である著者が「本能寺の変」についての定説を覆す新説を展開。 なかなか読み応えがありました。 それまでの怨恨説を否定し、新たに土岐一族という血族から見た説はナカナカ面白い。 是非、歴史…

今週のトレーニングでスクワットが160kg挙がりました。(フルスクワットではないですが) なんとか今年の目標をクリアできました。 ベンチプレスは古傷のせいで思ったより伸びませんでしたが、一年通ってだいぶ体も変化してきたようです。 仕事では鉛筆より重…

待望の雪が降りました～！！ ドックランも真っ白の銀世界。 ワンコたちのテンションも上がりまくり！！ ふじくんも初めての雪に大喜びでした。

今日は２週間ぶりにドックランに行ってきました。 誰もおらず貸しきり状態。 そろそろ寒くなってきたのでみんなの足も遠のいてきたようです。 うちのワンコたちは全然寒さなんか平気ですけどね。 行く途中、くうは後にいるのが寂しくて助手席に来てしまいま…

今年のシーズンは先日ご報告したとおり、目標の三冠王にはとどかず、首位打者のみの獲得となりました。 これがトロフィーでございます。 打率は0.583でした。 本塁打・打点とも思ったほど伸びず、ちょっと不本意なシーズンでした。 ４番の責任も果たしたかと…

しばらく風邪を引いていたため、トレーニングを休んでおりました。 昨日久方ぶりにトレーニングを再開。 軽めにスクワット、ベンチを中心に大筋肉群を鍛えました。 やったあとは達成感とここちよい疲労感で満足。 家でのビールも最高でした。(;^_^A

先日職場に一通の手紙が・・・ 読んでみるとナ、ナント？！ 特定保健指導、通称“メタボ健診”の通知！！ なんでや～！と思いつつ、病院を予約して行って参りました。 まず、受付を済ませ、体組織の検査。 そのあと健診データと体組織の検査結果をもとに、保健…