スクワット160ｋｇ

今週のトレーニングでスクワットが160kg挙がりました。(フルスクワットではないですが)

なんとか今年の目標をクリアできました。

ベンチプレスは古傷のせいで思ったより伸びませんでしたが、一年通ってだいぶ体も変化してきたようです。

仕事では鉛筆より重いものはあまり持ちませんが・・・

ますますマッチョ目指して頑張ります！