4日に初挙げに行って来ました。 ほんとに久しぶりだったので、スクワットしたら脚がガクガク(゜〇゜;) それでもナントカ140kgは挙げました。 トレーニングすると肉体的だけでなく、精神的にも落ち着きますね。 ただこの正月で太った体なんとかしませんと・・…