2017-02-02 シーズンにむけて 健康オタクの部屋 #フィットネス 今日のトレーニングはBIG3を。 スクワットはMAX130kgまで戻ってきた。 ケガもだいぶ回復したようです。💪 昨年は肉体改造に失敗したので今年はバッチリ鍛えてシーズンインします。⚾