泳いだのに

う～ん(-。-;)運動すると増えるな～
なぜじゃ？
今日は水泳に行ったのに
体重82ｋｇ
体脂肪率20.7％

(朝)
ご飯、焼魚、納豆、味噌汁、ヨーグルト

(昼)
弁当、カップめん、プロテイン入り牛乳

(夜)
カレー、ビール、サラダ

(その他)
サプリメント・・・・人間ドックで貧血だと言われたので
コーヒー