う～ん(-。-;)運動すると増えるな～ なぜじゃ？ 今日は水泳に行ったのに 体重82ｋｇ 体脂肪率20.7％ (朝) ご飯、焼魚、納豆、味噌汁、ヨーグルト (昼) 弁当、カップめん、プロテイン入り牛乳 (夜) カレー、ビール、サラダ (その他) サプリメント・・・・人間…

今日は久々の川遊び。 かなり暑かったので二人とも大喜び。 ななの体力はすごい。 何回川に棒切れを投げても飽きもせずとってくる。 マックスはずるがしこいというか、頭がいいというか・・・ なながとってきたのを横取り(-。-;)