2006-08-08 体脂肪激減 健康オタクの部屋 #ダイエット 昨日の運動の成果か体重はそれほど減りませんでしたが、体脂肪がかなり減りました。( ̄^ ̄)v 体重81.6kg 体脂肪率18.6% (朝) ご飯、焼魚、納豆、味噌汁、ヨーグルト (昼) オニギリ、味噌汁 (夜) バンバンジー、さつま揚げ、ビール