最近ようやく秋らしい天気が続きます。
ジムトレにも身が入るようになりましたね。
２０代との自分との闘いに負けないように頑張っています。
最近、やたら頑張らなくてもいいとか、楽して人生楽しもう的な風潮が多いような・・・
達成感があるから楽しくて頑張れるような気がすんですけどね？
やさしさと甘やかし、暴力と体罰、気遣いとお節介、・・・ｅｔｃ
勘違いしている方が多いんじゃないかな～
それはさておき、昨日はスクワットで１３０kgで５回をピークとして１０セット。
ベンチプレスも８セットくらいでまとめました。
