ワークアウト

ワークアウトもマンネリしてきたので、クリーンやジャークなど、パワー系の種目を取り入れました。💪🏿
ケガのリスクが高まります🙄が、競技スポーツに抜群の効果があります。まあ、そのあと美味しい～お酒を飲むのが目的ですけど。😆😁🍷🍶🍻