膝の怪我はまだ完治していないが上半身だけでもとトレーニング再開 腕立伏せ 出来なくなるまで チューブトレーニング：バックプレス、カール、ロウイング 腹筋など チューブは関節に優しく結構いい感じで効かすことができる。 なんかはまりそう～

最近週末は雪が降る。 ワンコ達にはとってもハッピー！(^_^) 散歩する私たちはちょっと心配(;^_^A 昨日、今日と連続でドックランに行ってきました。 見ているだけの人間にとってはかなり寒いがワンコ達の嬉しそうな顔見ていると嬉しくなっちゃいますね！