しぼり

毎年正月明けからシーズンインに向けてカラダを２～３kgほどシボリます。
でも、どうしても脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまいます。
当然パワー不足になってしまいますが、体重を落とさないとザーヒーや腰に負担がかかります。
ナントカ脂肪だけを落としたいのですが、世の中ナカナカウマクイカナイですね。