一流アスリートの食事

プロのアスリートも、アマチュアのアスリートも、

週末アスリートも、ただの飲んだくれオヤジアスリートも、

目からウロコ。

スポーツするしない関係なくとても参考になる一冊でした。

最近の糖質制限ダイエットにも警鐘を鳴らしています。