2016-11-18から1日間の記事一覧

一流アスリートの食事

プロのアスリートも、アマチュアのアスリートも、週末アスリートも、ただの飲んだくれオヤジアスリートも、目からウロコ。スポーツするしない関係なくとても参考になる一冊でした。最近の糖質制限ダイエットにも警鐘を鳴らしています。