2016-05-23 加圧トレーニング 健康オタクの部屋 #フィットネス 昨日は週末飲み食べ過ぎだったので、 久々に加圧トレーニングに行ってきました。 加圧トレーニングは普通の筋トレの300倍の成長ホルモンが出るそうです。 そんな話を聞くと、ホルモン焼きとビールが欲しくなります。