昨日はマックスの御墓参りに行ったあと、 嫁と久々にランチ。 日曜日はソフトボールの試合が多いので ホントに久しぶりのオフ。 また来週の試合に向けて頑張りま〜ス！

昨日は週末飲み食べ過ぎだったので、 久々に加圧トレーニングに行ってきました。 加圧トレーニングは普通の筋トレの３００倍の成長ホルモンが出るそうです。 そんな話を聞くと、ホルモン焼きとビールが欲しくなります。