始動！

今年初トレーニング。

風邪で出遅れましたが、Go! ''TO THE VICTORY！'’

ガシガシ行きますぜ！ー 場所: ヒィットネスウィル福島

そしてオンツァマにはトレーニング後の

カラダのメンテナンスも重要ざんす。

ストレッチポールでカラダをほぐしてマス。

ポールダンスじゃないよ。