ちょっと疲れが

月曜日ちょっと疲労が溜まっているのか、重い重量が挙がらなかった。

今日もあまり調子が良くないな～

筋トレをやっていると体調の良し悪しがわかりますね。

こういう時は無理をしないで・・・

と思うんですが、やり始めるとツイツイ・・・

追い詰めてしまうんですな。これが。

今日は

肩、腕、背を中心にこなしました。

疲れているのになんかちょっとＭっ気があるみたいな感じですね。うわあ～気をつけよう！