約ひと月ぶりのジム。 今シーズンの疲れを取りながら、来年に向けての体作り。 この作業が年齢と共に重要になってきます。 体力的に４５歳にもなれば、残された時間も限られています。 来シーズンは試合数もこなしたいので移籍も考えながら、新しいチャレン…

今日のお昼は久しぶりに福島グリーンパレスでランチ チキンのトマト煮でした。 結構ボリュームもあり、大満足でした。