2017-12-26 挙げ納め 健康オタクの部屋 #フィットネス 今日は挙げ納め。 去年の後半から今年の前半にかけて、座骨神経痛やら、原因不明の痛みが続いて満足なトレーニングが、出来ませんでした。 今年後半からだいぶ体調が良くなって、重いモンでも挙げることが出来るようになりました。 また「畳が歩いているみたいだ」と言われるように頑張ります!