お腹を温める

最近ぎっくり腰とかを連発したので、接骨院やらカイロプラクティックやらに通いました。
ほんとにこれはひどいですよね(T-T)
体が冷えるのが原因なのでお腹を温めなさいと言われました。
腹巻をして、体を冷やすものを控えました。たとえばビール（これが一番きつい）、コーヒー、お茶など。するとななな・・なんと便通も良くなり、体脂肪も減りました。
男性の方が筋肉量が多いので効果が現れやすいそうです。
それにしても自分が冷え性だったなんて全然気がつかなかった(;-_-;)