2019-12-28から1日間の記事一覧

ジム納め

昨日はジム納め。筋トレのイイトコロは何歳になっても記録が伸びること。😳今年はデッドリフトを本格的に取り組んだ効果で記録もサイズもUP。💪🏿来年は自己最高重量目指して頑張るか〜!?😆