今日の昼食活動は会津への出張の帰り道、十文字屋さんへ。一番人気の磐梯カツ丼を頂きました。😋ロースカツが２枚(実質普通の４枚以上)の凄いボリューム！😳濃い目の味付けと分厚いのに柔らかいお肉。とても美味しかったです。😊

最近分づき米を食べてます。🍚始めは７分づきでしたが、段階的に５分→３分に。玄米より食べやすく、白米より栄養価が高く、繊維質も豊富なので胃腸の調子も良い。😁体重と体脂肪率も減少！おかげで安心してお酒が飲めます。😆🍺🍷🍶🥃